Dry Needling, in de Ronde Venen (Mijdrecht, Vinkeveen, Wilnis)

Tabata training

Kan een training van slechts 15 minuten per dag effectief zijn?

Jazeker! Volgens de richtlijnen van Tabata training, kun je met slechts 15 minuten training in enkele weken je conditie verbeteren (anaeroob met 25% en aeroob met 10%) !

Benieuwd naar welke resultaten deze Tabata training JOU kan geven? Neem contact met mij op!

Archief